پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که لمس بین‌فردی (بوسیدن، نوازش، رابطه‌ی جنسی) موجب افزایش سریع سطح اکسی توسین در مغز می‌شود. ?اما فقط لمس جنسی نیست که روی اکسی توسین اثر می‌کند، بلکه مثلا آغوش و دست‌دادن هم چنین اثری دارند. فقط ۱۰ ثانیه آغوش در روز کافی است تا سیستم ایمنی بدن تقویت و برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا قوی‌تر شود. همین عادت چند ثانیه‌ای از افسردگی و خستگی نیز می‌کاهد.

دکتر مرضیه خمسه روانشناس و زوج درمانگر با ۱۲سال تجربه مشاوره حضوری و غیرحضوری در حوزه مشاوره روابط بین فردی, بهترین دکتر روانشناس خانواده, مشاوره ازدواج در ونک, ملاصدرا, جردن, افریقا, سعادت آباد و شهرک غرب, پونک, جنت آباد, شهران, صادقیه, مرزداران و شمال غرب تهران, ستارخان